Cómo evitar los atracones de comida nocturnos

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Después de las diversas cenas y celebraciones de fin de año, para muchos llegó el momento de empezar la dieta y dejar atrás esos kilos extras. Incluso en aquellos con mayor fuerza de voluntad, respetar el régimen pasado las 20:00 ...

5 alimentos que los nutricionistas no recomiendan: ¿por qué?

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(Redacción Bles) Estos 5 alimentos no son recomendados por los nutricionistas, ¿por qué? Los motivos son varios: tienen alto contenido de azúcar, químicos procesados, conservantes artificiales, etc. Los alimentos naturales bien sabemos son todos aquellos que han sido cultivados, procesados, empaquetados ...

Cambios de temperatura podrían provocar infecciones de oído

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Ante los cambios bruscos de temperatura que se pronostican en la región para los próximos días, se pueden producir infecciones respiratorias agudas que deriven en afectaciones de oído, conocido como otitis media aguda. La responsable del Programa de Salud de la ...

8 consejos útiles para eliminar el azúcar de tu dieta

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(Redacción Bles) Ciertamente, es un gran paso eliminar la relación que tenemos con el azúcar. Su consumo en exceso está relacionado con la presión arterial alta, diabetes tipo 2, colesterol y caries, entre muchas otras cosas. Por eso, últimamente, la dieta ...

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